الأفوكادو

الوصف:
عرف هذا النبات قديما في أمريكا، وكانت نساء بعض القبائل العجائز منهن خاصة يلطخن اجسامهن بزيته ليعيد اليهن شبابهن وحيويتهن وليرممن ما افسد الزمن.

التركيب:
يحتوي الافوكادو على 70.10% ماء،2[b].15[/b]% بروتين،20% مواد دهنية،7.70% مواد هيدروكربونية(نشويات وسكريات)،0.15% رماد.

الوحدات الحرارية:
يحتوي الأفوكادو على 200وحدة حرارية (كالوري)في كل مئة غرم تقريبا.

المميزات:
غذاء قريب من الكامل، موازن عصبي، مزيد للحمض البولي، يساعد في تحليل الرمل الكلوي، وتفتيت بعض انواع الحصى، وتذويب الاملاح وادرار البول.

----------------------------